La musica di Mozart combatte l’ansia
La Mozart terapia consiste in una tecnica ideata da un medico francese, Alfred Tomatis che volle sottolineare i legami che esistono tra l’orecchio e altre funzioni dell’organismo. Uno studio dell’Università di Taranto sostiene che la musica di Mozart combatte le crisi di ansia e di stress. Ascoltare 20-30 minuti di sinfonie al giorno significa, ridurre stress, ansia e dolori di origine artritico.
Ma come mai in particolare bisogna ascoltare la musica di Mozart per guarire la mente e il corpo? Secondo Gordon Show, uno degli ideatori dell’esperimento, perchè il musicista componeva in giovane età, sfruttando il piu’ possibile le capacità di fissazione spazio temporale di una corteccia cerebrale al culmine delle sue potenzialità percettive e creative.
Gli esperti sostengono che il rilassamento si puo’ eseguire straiati o seduti purchè in posizione comoda, possibilmente ad occhi chiusi, concentrandosi in particolare sul respiro.
(da
ILNORD.COM )
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