SALUTE: TECNICHE ANTISTRESS E MEDITAZIONE COMBATTONO DEPRESSIONE
(ASCA) - Roma, 10 dic - Tecniche antistress e meditative per combattere l'ipertensione, l'ischemia del miocardio, il dolore cronico, la malattia infiammatoria intestinale, le infezioni, le dipendenze da droga e da cibo.
Una recente review sistematica del gruppo di E. Ernst ha dimostrato che in persone con depressione ricorrente e ansia cronica, l'affiancamento della meditazione alla normale psicoterapia e psicofarmacologia favorisce il recupero nei due terzi dei pazienti, percentuale non raggiungibile con il solo trattamento standard.
Anche in Italia cominciamo ad avere esperienze al riguardo. Lo dimostra uno studio, presentato al recente Congresso della Societa' italiana di Psiconeuroendocrinoimmunologia (SIPNEI) da Francesco Bottaccioli, presidente onorario della societa' scientifica, da Antonia Carosella, maestra di tecniche meditative, dalle psicoterapeute Raffaella Cardone e Monica Mambelli, dalla psicologa esperta in statistica Marisa Cemin, che ha preso in esame oltre 70 partecipanti ai corsi di ''Meditazione a indirizzo Pnei'' condotti da Carosella e Bottaccioli. I partecipanti ai corsi sono stati studiati con il Symptom rating test, uno strumento scientifico che consente la valutazione del cambiamento sintomatologico, dimostrando un forte abbattimento della sintomatologia dopo 30 ore di insegnamento teorico-pratico.
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