L’insonnia provoca un impoverimento delle relazioni sociali e aumenta il rischio di numerosi disturbi
La carenza di sonno può avere importanti ripercussioni non solo sul benessere psicofisico, ma anche sulle relazioni sociali e affettive.
E’ il monito degli esperti della Mental Health Foundation Britannica che hanno presentato gli ultimi dati raccolti dal Great British Sleep Report.
Secondo quanto precisato dagli esperti, la carenza di sonno può essere collegata non soltanto a un aumento del rischio di depressione, immuno-deficienza e problemi cardaci, ma anche a difficoltà di concentrazione - sul lavoro e nelle attività quotidiane – e ad un impoverimento delle relazioni sociali.
In particolare, le persone con problemi di insonnia avrebbero un rischio di avere problemi sociali e relazionali di quattro volte superiore, un rischio di tre volte superiore di soffrire di depressione e di perdita di concentrazione.
“E’ una vera e propria spirale che imprigiona la vita delle persone che hanno difficoltà a dormire in maniera adeguata e che coinvolge tutti gli aspetti della vita: l’insonnia è una delle emergenze sanitarie di questo secolo”, ha spiegato Dan Robotham, autore dello studio.
(da
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